Produkty, které rychle zvyšují účinnost silnějšího pohlaví, lze bezpečně rozdělit do několika kategorií. Díky správné stravě není vždy možné dosáhnout účinku. Nicméně mnoho studií vědců umožnilo vytvořit seznam produktů, které u mužů rychle zvyšují libido. Jak ukazuje praxe, můžete vzbudit ztracenou vášeň nejen s exotickým jídlem, ale také díky nejběžnějšímu jídlu. Dnes zjistíme, jaké užitečné produkty posilují zdraví mužů.
Co mořské plody zvyšují mužské libido
Nejslavnější mořský afrodiziakum jsou ústřice. Jejich účinný účinek jako stimulant reprodukčního systému silnějšího pohlaví je vysvětlen bohatým obsahem řady aminokyselin a zinku, které hrají důležitou roli v syntéze testosteronu. Říká se, že světově proslulý milovník hrdiny v Casanově začal svůj den jíst tucet ústřic. Pravděpodobně díky tomu byl vždy schopen zůstat v provozu.
Použití surových ústřic (tepelně zpracovaných ztratí své vlastnosti) přispívá také nejen k posílení libida mužského pohlaví, ale také k významnému zvýšení tvorby tekutiny semen. Tento dar moře se na jaře nejlépe konzumuje, když je v těle měkkýšů největší koncentrace důležitých aminokyselin a zinku nezbytná pro zvyšování mužské síly.
Pokud jde o jiné mořské plody, doporučuje se také věnovat pozornost mušle, chobotnic, krevet, raky, žraločímu masu, vařenému platýru a makrelu, aby se zvýšila účinnost. Mořské ryby jsou bohaté na polynenasycené kyseliny a selen a účastní se syntézy pohlavních hormonů.
Vliv ovoce, zeleniny a bobulí na účinnost
Ovoce a zelenina jsou skladem užitečných prvků, včetně vitamínů, které jsou nezbytné pro správné fungování sexuálního systému člověka. Nejprve mluvíme o vitamínech A, B1, C a E. Například citrusové plody jsou bohaté na kyselinu askorbovou. Kromě toho jsou pomeranče, citrony a další plody z tohoto seznamu bohaté na lutein, což pomáhá zvyšovat hladinu testosteronu. Banány s Bromlainem však mají pozitivní vliv na sexuální přitažlivost.
Výrobky pro zvýšení účinnosti u mužů lze bezpečně připsat melounům v důsledku L-argininu v nich. Tato aminokyselina vám umožňuje zlepšit procesy mikrocirkulace krve v genitáliích. Grenade Juice se může pochlubit podobným účinkem. A s nízkým obsahem zinku se doporučuje pít dýňovou šťávu. Bobule borůvek přispívají k lepšímu průtoku krve a maliny vám umožňují zvýšit sexuální vytrvalost.
Seznam produktů, které zvyšují účinnost, by měl zahrnovat tuřín, řepu, cibuli, rajčata, bílé zelí, celer, petržel, špenát, listový salát, kopru.
Samostatně by měla být věnována pozornost avokádovi, což přispívá k normalizaci hormonálního pozadí, a kyselina listová obsažená v něm může zvýšit sexuální touhu. Nedávno vědci stále více připisují toto exotické ovoce produktům zvyšujícího se účinnosti rychlé akce. Pro posílení zdraví mužů by se měly spotřebovat hrozny. Jeho šťáva obsahuje velké množství hořčíku, což vám umožní vypořádat se s mužskou neplodnost a dalšími problémy reprodukčního systému.
Jak mléčné výrobky a vejce ovlivňují účinnost
Produkty kyselé -Milk mají pozitivní vliv na mužskou sílu. Jejich vliv je charakterizován zlepšením reprodukční funkce a obsažené vitamíny skupiny B vám umožňují řešit důsledky stresujících situací a snižovat rizika rozvoje chronické únavy. Seznam produktů pro zvýšení účinnosti u mužů by měl zahrnovat mléko, tvaroh, zakysanou smetanu, jogurt, kefir.
Specialisté samostatně rozlišují Koumiss. Je třeba poznamenat, že kravské mléko zlepšuje složení krve, hraje důležitou roli při normalizaci metabolických procesů, má anti -aaging a posilování účinku na lidské tělo. Pozitivní dopad je také pozorován z hlediska zlepšení účinnosti.
Umožňují vám posílit sexuální touhu u mužů a křepelka vejce. Studie vědců ukázaly, že mohou být klasifikovány jako produkty, které okamžitě zvyšují účinnost. Aby se však dosáhlo přetrvávajícího výsledku, musí být křepelčí vejce spotřebovávána denně 3-5 kusů. Neobsahují cholesterol, což je jeden z největších nepřátel vaskulárního srdečního systému. A jedno křepelčí vejce obsahuje mnohokrát více draslíku, fosforu a železa než v jednom kuře.
Vliv sušeného ovoce a ořechů na libido
Výrobky, které zvyšují účinnost u mužů, si je obtížné představit bez vlašských ořechů, muškátového oříšku, borovicových ořechů, arašídů. Seznam zde samozřejmě nekončí. Existují také lískové ořechy, mandle, kešu a další ořechy. Největší přínos je pozorován, pokud jsou konzumovány syrové. Ořechy nejen zvyšují účinnost, ale také výrazně ovlivňují kvalitu tekutiny semen. Jejich bohaté složení má příznivý dopad na sexuální systém člověka.
Pro zlepšení účinnosti se doporučuje muži používat sušená data. Nejen normalizují funkčnost reprodukčního systému, ale také výrazně zvyšují dobu trvání pohlavního styku. FIGS uvažované ve východních zemích však mají pozitivní účinek na oběhový systém, který vám umožňuje zlepšit průtok krve v pánvi a zesílit erekce.
Jak výrobky z medu a včelařství ovlivňují účinnost
Doporučuje se používat med k posílení zdraví mužů s ořechy a sušeným ovocem. Další lidový recept, časově testovaný, znamená míchání medu s cibulkou. Použití medu umožňuje normalizovat průtok krve a procesy při výrobě mužského hormonu.
Pergen je bohatý na proteiny nezbytné pro silné libido mezi silnějším pohlavím. A jednoduché uhlohydráty, které jsou obsaženy v tomto produktu včelařství Protože PEG přispívá k prudkému zvýšení testosteronu, nazývá se produkt okamžitého zvýšení účinnosti.
Tmavá čokoláda pro zvyšování libida pro muže
Jak víte, sladkosti vyvolávají pokles sexuálního zdraví, protože zvýšení hladiny cukru v krvi blokuje produkci testosteronu. To však neznamená, že byste měli zapomenout na všechny dobroty. Například hořká hořká čokoláda s obsahem kakaa bude mít prospěch pouze nejméně 70%.
Je vědecky prokázáno, že jeho složení obsahuje látky, které způsobují, že člověk miluje lásku, zlepšuje procesy krevního oběhu a úroveň výroby mužského hormonu. Antioxidanty přítomné v tmavé čokoládě přispívají ke zvýšení nálady a vytvoření pozadí nezbytné pro normální funkčnost penisu. Takový produkt byste měli použít v malém množství.
- učinit erekci silnou;
- Vylepšit sexuální disk;
- zvýšit produkci testosteronu;
- Snižte rizika sexuálních dysfunkcí;
- Prodloužte dobu trvání pohlavního styku.